2026年4月– date –

腰痛の原因というと腰そのものに問題があると思われがちですが、実は胸郭＝肋骨まわりの動きの悪さが関係しているケースも多くあります。胸郭が硬くなると体の動きのバランスが崩れ、結果として腰に負担が集中してしまうのです。 まず胸郭とは、肋骨・胸椎...