「福山でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばいい?」「車で通えて、駐車場があるところがいい」「マシンとマット、私にはどっちが合うの?」。福山でスタジオを探していると、こんな悩みにぶつかりませんか。
福山市内には、音楽に合わせてマシンを使うグループ型、少人数でスタッフに見てもらうセミパーソナル、温かい部屋で動くホットピラティス、ジムに付いているピラティス、1対1のマンツーマンと、通い方の違うスタジオがそろっています。
この記事では、福山のピラティススタジオを「駐車場」「料金」「エリア」「レッスン形式」で比べ、目的に合わせて選べるようにまとめました。料金や体験の内容は、すべて各スタジオの公式サイトで確かめています。
- 福山駅の近くで、電車で通いたい:温かい部屋のホットピラティスで体験0円のLAVA 福山店(福山駅南口から徒歩30秒)、ウェルピラ福山駅前店、Beat Pilates
- 安く・楽しく回数を通いたい:音楽に合わせて動くグループ型のマシンピラティス(pilates K、Beat Pilates)
- 少人数で落ち着いて受けたい:鏡も音楽もない少人数制のTSUTAYA Conditioning PILATES、看護師・管理栄養士がいるウェルピラ
- 男性も一緒に通いたい:RETIO BODY DESIGN、STUDIO SYANI、ELEMENT
車で通うなら、駐車場があるか・無料か・何台あるかを体験の予約のときに必ず確認しましょう。
福山でピラティスを選ぶ前に知っておきたいこと
まずは「どのタイプで通うか」を決める

福山のピラティスは、大きく4つのタイプに分かれます。同じ「月4回」でも、タイプによって1回あたりの料金は2倍以上ちがうので、先にどのタイプで通うかを決めると、スタジオを絞りやすくなります。
- グループ・マシン:音楽や映像に合わせて、みんなでマシン(リフォーマー)を使います。1回あたりが安く、楽しく続けやすいのが特長です。
- 少人数・セミパーソナル:数人のグループを、スタッフが近くで見てくれます。グループの安さと、見てもらえる安心感の中間です。
- マット・ホット:マシンを使わず、マットの上や温かい部屋で動きます。ヨガと一緒に受けられるスタジオも多くあります。
- マンツーマン:インストラクターと1対1で、自分の体に合わせて教わります。1回あたりの料金は高めです。
マシンかマットかは「運動の経験」で選ぶ
マシンピラティスは、マシンのバネが動きを助けてくれるので、運動が苦手な方や体がかたい方、初めての方でも動きをつかみやすいのが特長です。マットピラティスは自分の体重だけで行うため少し難しく、体幹をしっかり鍛えたい方や運動の習慣がある方に向いています。
迷ったら、まずはマシンピラティスの体験を受けてみるのがおすすめです。福山には、体験が0円のマシンピラティスのスタジオもあります。
車で通うなら、駐車場の「有無・無料か・台数」を確認する
福山のスタジオは、福山駅の周辺だけでなく、春日町や多治米町、神辺町などにも広がっています。駅から離れたスタジオは車で通う方が多いため、駐車場があるか・無料か・何台停められるかが続けやすさの分かれ目になります。
この記事で紹介するスタジオのうち、公式サイトで無料駐車場があると書いているのは、pilates K 福山店(他の店舗との共用)とウェルピラ福山春日店(10台以上)です。福山駅前のLAVA 福山店は駐車場がありません。公式サイトに駐車場の記載がないスタジオもあるので、体験の予約のときに確認しておきましょう。
福山のピラティス10選を一覧で比較
まずは10スタジオを一覧で比べてみましょう。月会費だけでなく、「グループか1対1か」「駐車場はあるか」まで見ると、自分に合うスタジオを絞りやすくなります。
| スタジオ | エリア | 形式 | 駐車場 | 体験 | 料金の例 | 対象 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 ホットヨガLAVA 福山店 | 三之丸町/福山駅南口 徒歩30秒 | グループ/ホットピラティス(マット) | なし | 0円 | 月4回8,800円 | 女性専用 |
| 2 ELEMENT 福山春日店 | 春日町 | マンツーマン30分/マシン | 同じ建物のRETIOの店舗前 | 3,300円 | 月4回22,000円 | 男性可 |
| 3 Beat Pilates 広島福山店 | 元町/福山駅から約0.5km | グループ/暗闇×音楽のマシン | 公式サイトに記載なし | 1,000円(先着50名) | 月4回9,000円〜 | 女性専用 |
| 4 pilates K 福山店 | 多治米町 | グループ/マシン(音楽に合わせる) | 無料(共用・台数に限りあり) | 0円 | 月4回11,220円 | 女性専用 |
| 5 TSUTAYA Conditioning PILATES | 新涯町・神辺町 | 少人数グループ/マシン | 公式サイトに記載なし | 0円 | 月4回13,200円 | 女性専用 |
| 6 ウェルピラ | 春日町・東桜町(福山駅前) | 少人数・セミパーソナル/マシン | 春日店は無料10台以上 | 0円 | 月4回10,500円〜 | 女性専用 |
| 7 studio hui | 三吉町南 | グループ/マシン(リフォーマー・タワー) | 公式に記載なし | 入会すれば0円 | 公式に記載なし | 公式に記載なし |
| 8 RETIO BODY DESIGN 福山春日店 | 春日町 | グループ/マシン+24時間ジム | 店舗前にあり | 見学・体験あり | ジム月会費7,590円 | 男性可 |
| 9 STUDIO SYANI | 明神町 | 少人数グループ(マット)・パーソナル | あり | 1回1,650円 | 月4回8,800円 | 男性可 |
| 10 Studio fleurir | 春日町 | 少人数グループ(マット)・パーソナル | 店舗前に6台 | グループ2,200円 | 10回券23,000円 | 女性専用 |
料金は各スタジオの公式サイトに載っている金額の一例(税込)です。レッスン時間・人数・契約条件はスタジオによって違います。入会金や月々の管理費などは各スタジオの紹介欄をご覧ください。キャンペーンは変わることがあるため、申し込む前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
福山のおすすめピラティススタジオ10選
1. ホットヨガLAVA 福山店:福山駅南口から徒歩30秒。温かい部屋でホットピラティス

さんすて福山の2階にある、女性専用のホットヨガスタジオです。ヨガのほかに、温かい部屋で行うホットピラティス(60分)のプログラムがあります。
福山駅南口から徒歩30秒で、体験は0円。ウェアとタオルを無料で借りられるので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。駐車場はないので、電車やバスで通う方に向いています。
特徴
- 女性専用のホットヨガスタジオ。ホットピラティスのプログラムがある
- 体験は0円。ウェア・タオルの無料レンタルで手ぶらでOK
- 福山駅南口から徒歩30秒(さんすて福山2F)
- 個室シャワー・パウダースペースあり
料金
- 体験:0円(税込)
- 月4回8,800円/通い放題(福山店+1店舗)10,800円/系列全店で通い放題16,800円(税込)。別に運営管理費680円/月
- 入会金5,000円+登録金5,000円(体験当日の入会で0円)、施設使用料2,500円(税込)
店舗情報
| 住所 | 福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F |
| アクセス | 福山駅南口から徒歩30秒 |
| 駐車場 | なし(駐輪場もなし) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
こんな人におすすめ
- 汗をかいてリフレッシュしたい
- ヨガとピラティスを両方楽しみたい
- 電車で通いたい・仕事帰りに寄りたい
2. ELEMENT 福山春日店:1回30分の短時間で、男性も通える
1回30分の完全マンツーマンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。男性の利用も多いと案内されています。
レシオボディデザイン福山春日店の中にあり、通い放題のプランもあります。食事指導のオプションもあり、体づくりを食事の面からも相談できます。
特徴
- 1回30分の完全マンツーマン
- 男性の利用も多い
- 月4回から通い放題まで選べる
- 食事指導のオプション(月11,000円)あり
料金
- 体験:3,300円(体験当日の入会で無料)。カウンセリングのみなら無料
- 月4回22,000円/月8回40,000円/通い放題55,000円(税込)
- 入会金33,000円(体験後の入会で16,500円)
店舗情報
| 住所 | 福山市春日町3丁目2-28 レシオボディデザイン店内 |
| アクセス | バス停「春日池下」徒歩1分 |
| 駐車場 | 同じ建物のレシオボディデザインの店舗前にあり |
こんな人におすすめ
- 短い時間で通いたい
- 男性で、マシンピラティスを始めたい
- 食事のアドバイスも受けたい
3. Beat Pilates 広島福山店:暗闇と音楽で、周りの目を気にせず集中したい女性に

暗い照明と音楽の中で、マシンピラティスのグループレッスンを受けられる女性専用のスタジオです。周りの目が気にならないので、運動が久しぶりの方でもレッスンに集中しやすいのが特長です。
1レッスンは45分。体験は先着50名なら1,000円で、入会金も半額になります。福山駅から約0.5kmの元町にあり、電車でも通えます。
特徴
- 暗闇×音楽のマシンピラティス(リフォーマー)のグループレッスン
- 1レッスン45分
- 女性専用(インストラクターには男性もいる)
- 月3回・月4回・通い放題から選べる。回数は期限なく繰り越せる
料金
- 体験:1,000円(通常3,300円。先着50名)
- 月4回:9,000円(12か月継続)/10,000円(6か月継続)/11,000円(継続条件なし)
- 通い放題:15,600円(12か月継続)/16,600円(6か月継続)/17,600円(継続条件なし)(税込)
- 入会金11,000円(体験の特典で5,500円)
店舗情報
| 住所 | 福山市元町15-23 荻野ビル2F |
| アクセス | 福山駅から約0.5km |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
| 営業時間 | 公式の予約サイトで確認 |
こんな人におすすめ
- 周りの目を気にせず、レッスンに集中したい
- 音楽に合わせて楽しく体を動かしたい
- 福山駅の近くで、仕事帰りに通いたい
4. pilates K 福山店:音楽に合わせたグループのマシンピラティスを、0円の体験から
pilates K(ピラティスK)は、全国に店舗を展開する女性専用のマシンピラティススタジオです。福山店は多治米町にあり、音楽に合わせてリフォーマーで体を動かすグループレッスンで、楽しく続けられるのが特長です。
福山店は体験レッスンが0円で、体験のときは上下のウェアのレンタルも含まれます。無料駐車場があるので、車で通いやすいスタジオです。
特徴
- 女性専用のグループ型マシンピラティス(リフォーマー)。1レッスン60分
- 音楽に合わせて動く17種類のプログラム
- 体験は0円。体験当日に入会すると入会金と登録料が無料
- 無料駐車場あり(ほかの店舗との共用のため、台数に限りあり)
料金
- 体験:0円(ひとり1回まで)
- マンスリー4(月4回)11,220円/マンスリー8(月8回)15,070円/マンスリープレミアム(毎日2レッスンまで)17,820円(税込)。別に施設維持費825円/月
- 入会時に入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円=13,530円(税込)。体験当日の入会で入会金と登録料は0円
- チケット(1回)3,850円(税込)
店舗情報
| 住所 | 福山市多治米町1丁目16-20 |
| アクセス | バス停「川口小学校前」徒歩4分 |
| 駐車場 | 無料(ほかの店舗との共用。台数に限りあり) |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30/17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
こんな人におすすめ
- ピラティスが初めてで、まずは0円で試してみたい
- 仲間と一緒に、音楽に合わせて楽しく続けたい
- 車で通えて、駐車場代がかからないスタジオがいい
5. TSUTAYA Conditioning PILATES 新涯店・神辺店:鏡も音楽もない少人数制で、落ち着いて「整える」

TSUTAYAの店内にある、女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオです。福山市内には新涯店と神辺店の2店舗があります。鏡も音楽もないスタジオで、鍛えるよりも「整える」ピラティスをうたっています。
体験は0円で、レッスンは45分。営業は9時〜22時で、年末年始のほかは毎日開いています。ブックラウンジもあり、本やお買い物のついでに通えます。
特徴
- 女性専用・少人数制のマシンピラティス(オリジナルのリフォーマー)
- 初級と中級のクラスがある。1レッスン45分
- 9:00〜22:00、年中無休(年末年始を除く)
- TSUTAYAの店内。ブックラウンジ・更衣室あり
料金
- 体験:0円(ひとり1回まで)
- 月4回まで13,200円/月8回まで19,800円(税込)
- 会員登録料2,200円(キャンペーンで0円になる時期あり)
店舗情報
| 新涯店 | 福山市新涯町3丁目21-11(TSUTAYA 新涯店内) |
| 神辺店 | 福山市神辺町川北1533 フレスポ神辺モール1F(TSUTAYA啓文社神辺店内) |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし(体験の予約のときに確認を) |
| 営業時間 | 9:00〜22:00(年末年始を除き無休) |
こんな人におすすめ
- 少人数で、落ち着いた雰囲気の中で受けたい
- 新涯・神辺の近くに住んでいる
- 朝から夜まで、好きな時間に通いたい
6. ウェルピラ 福山春日店・福山駅前店:看護師・管理栄養士に相談しながら続けたい女性に

福山市内に2店舗ある、女性専用のマシンピラティススタジオです。看護師と管理栄養士が在籍し、体組成計の測定をもとにプログラムを提案してくれます。
春日店は映像に合わせて動くセミパーソナルで、マシンとマットを組み合わせて通います。無料駐車場が10台以上あり、ウェアとタオルも無料で借りられます。駅前店は福山市役所から徒歩1分で、通い放題のプランもあります。
特徴
- 女性専用。看護師・管理栄養士が在籍(春日店は月1回の専門職の相談付き)
- 春日店:映像ナビ×セミパーソナル、マシンとマット、1回40分
- 駅前店:少人数制のマシンピラティス、1回35分、通い放題あり
- 春日店は無料駐車場10台以上、Tシャツ・レギンス・タオルの無料レンタル
料金
- 体験:0円(両店とも)
- 春日店:月4回(マシン2・マット2)14,500円/月4回(マシン3・マット1)16,000円/月6回24,800円(税込)。年間契約なら初月無料
- 駅前店:月4回10,500円(1年プランなら8,400円)/通い放題16,500円(1年プランなら13,200円)
店舗情報
| 福山春日店 | 福山市春日町2-5-22 ウイング春日1階(東福山駅から車で8分) |
| 福山駅前店 | 福山市東桜町6-33 GOビル5F(福山市役所から徒歩1分) |
| 駐車場 | 春日店は無料10台以上。駅前店は公式サイトに記載なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00(金曜・年末年始は休み) |
Googleマップで口コミ・場所を見る:福山春日店/福山駅前店
こんな人におすすめ
- 体の変化を数字で見ながら続けたい
- 食事のことも専門家に相談したい
- 手ぶらで通いたい(春日店)/駅の近くで通い放題にしたい(駅前店)
7. studio hui:リフォーマーとタワー、2つのマシンスタジオで

三吉町南に2つのスタジオを持つ、マシンピラティスのスタジオです。第1スタジオはリフォーマー、第2スタジオはタワーとリフォーマーを使えます。
グループレッスンは60分で、定員は8名と7名。パーソナルやセミパーソナルの予約もできます。入会すれば体験料は0円で、入会金・事務手数料も無料と案内されています。
特徴
- マシンピラティス専門。リフォーマーとタワーの2スタジオ
- グループ(60分・定員8名/7名)、パーソナル、セミパーソナル
- 月4回・月6回・通い放題のプランがある
- 9:00〜21:30(両スタジオ)
料金
- 体験:入会すれば0円
- 月額プランの金額は公式に載っていない(予約サイトで確認)
- 入会金・事務手数料は無料と案内あり
店舗情報
| 第1スタジオ | 福山市三吉町南1丁目11-20(医師会前大通り) |
| 第2スタジオ | 福山市三吉町南1丁目7-19(第1スタジオの裏通り) |
| アクセス | ゆめタウン入船から車で3分(公式Instagramより) |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
Googleマップで口コミ・場所を見る:第1スタジオ(リフォーマー)/2スタジオの一覧
こんな人におすすめ
- リフォーマーだけでなく、タワーも使ってみたい
- グループとパーソナルを組み合わせたい
- 福山駅の東側・三吉町の近くに住んでいる
8. RETIO BODY DESIGN 福山春日店:24時間ジムとグループのマシンピラティスを両方使いたい人に

24時間使えるフィットネスジムに、マシンピラティスのグループレッスンがある施設です。筋トレとピラティスの両方に取り組めるのが特長で、マシンピラティスのレッスンは毎日の時間割に入っています。
男性も利用でき、女性だけが使えるレディースゾーンもあります。店舗前に駐車場があるので、車で通えます。
特徴
- 24時間営業のジム(スタッフがいる時間は平日9〜13時・17〜22時、土日祝9〜18時)
- マシンピラティスのグループレッスンが毎日ある。マットピラティスも
- 女性専用のレディースゾーンあり。男性も利用できる
- 店舗前に駐車場
料金
- 体験:見学・体験の予約を受付(料金は公式サイトで確認)
- ジム月会費7,590円(税込)。マシンピラティスの料金は公式サイトで確認
- 入会金6,900円(税抜)
店舗情報
| 住所 | 福山市春日町三丁目2-28 |
| アクセス | 東福山駅から車で8分 |
| 駐車場 | 店舗前にあり |
| 営業時間 | 24時間 |
こんな人におすすめ
- 筋トレも一緒にしたい
- 早朝や夜遅くにもジムを使いたい
- 夫婦やカップルで通いたい
9. STUDIO SYANI:ヨガ・ピラティス・パーソナルを少人数で

明神町にある、ヨガとピラティスの少人数制スタジオです。グループのピラティスはマットやボール、ポールを使うクラスが中心で、月4回8,800円から通える手軽さが魅力です。
パーソナルではマシンピラティスも受けられます。男性も参加でき、ヨガウェアやマットのお店も併設しています。
特徴
- 少人数制のグループ(60分)。FRピラティス・骨ピラティスなど
- パーソナル(60分)ではマシンピラティスも受けられる
- 男性も参加できる
- 駐車場あり
料金
- 体験:1回1,650円/3回4,400円(どちらか1回だけ)
- マンスリー4(月4回)8,800円/マンスリー8(月8回)14,960円
- 登録料5,500円(体験期間中に登録すれば無料)。パーソナルは60分9,900円
店舗情報
| 住所 | 福山市明神町1-8-28 |
| アクセス | 福山駅から車で5〜10分 |
| 駐車場 | あり |
| 定休日 | 日曜・祝日・年末年始 |
こんな人におすすめ
- 費用を抑えて、少人数で通いたい
- ヨガとピラティスを両方受けたい
- グループとパーソナルを使い分けたい
10. Studio fleurir:定員6名の女性専用スタジオ。産後のピラティスも

春日町にある、女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。1クラス6名までの少人数制で、講師にしっかり体を見てもらえます。
産後ピラティスには託児付きのクラスもあり、子育て中の方も通いやすいスタジオです。店舗前に6台の駐車場があります。
特徴
- 女性専用。1クラス6名定員の少人数制
- マットを中心に、道具やバレルも使うピラティス
- 産後ピラティス(託児付き・ベビー同伴)、マタニティヨガ
- 店舗前に6台の駐車場
料金
- 体験:グループ2,200円/パーソナル5,500円(税込)
- グループ:10回券23,000円/6回券15,000円/3回券8,400円/1回3,300円(税込)
- 入会登録3,300円(体験当日のチケット購入で無料)
- 産後ピラティス(託児付き)3,000円(税込)
店舗情報
| 住所 | 福山市春日町6丁目14-20 |
| 駐車場 | 店舗前に6台 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00(木曜・日曜休み、不定休あり) |
こんな人におすすめ
- 少人数で、講師にしっかり見てもらいたい
- 産後の体を整えたい
- 回数券で、自分のペースで通いたい
エリア別|福山駅周辺・駅の東側・春日町・多治米・新涯・神辺
車で通う場合でも、毎週となると家や職場からの距離は大切です。この記事で紹介したスタジオを、エリアごとに分けました。
| エリア | スタジオ | ポイント |
|---|---|---|
| 福山駅の周辺(三之丸町・東桜町・元町) | LAVA 福山店、ウェルピラ福山駅前店、Beat Pilates 広島福山店 | 電車で通いやすい。LAVAは駐車場なし |
| 福山駅の東側(三吉町南・明神町) | studio hui、STUDIO SYANI | マシンのグループと、マットの少人数クラス |
| 春日町(東福山駅の北側) | ウェルピラ福山春日店、RETIO BODY DESIGN、ELEMENT、Studio fleurir | 駐車場のあるスタジオが多い |
| 多治米町・新涯町 | pilates K 福山店、TSUTAYA Conditioning PILATES 新涯店 | グループのマシンピラティス |
| 神辺町 | TSUTAYA Conditioning PILATES 神辺店 | フレスポ神辺モールの中 |
福山のピラティスの料金相場と総額の比べ方
福山のピラティスは、レッスンの形式によって1回あたりの料金が大きく変わります。紹介したスタジオの公式料金から、月4回プランなどを1回あたりに直した目安をまとめました。
| 形式 | 1回あたりの目安 | 福山での例 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| グループ・マシン | 約2,200〜3,300円 | Beat Pilates 月4回9,000円〜、pilates K 月4回11,220円、TSUTAYA 月4回13,200円 | 安く回数を通いたい・楽しく続けたい |
| 少人数・セミパーソナル | 約2,100〜3,600円 | ウェルピラ駅前店 月4回10,500円、春日店 月4回14,500円 | グループより見てもらいたい |
| マット・ホット | 約2,200〜2,300円 | LAVA 月4回8,800円、STUDIO SYANI 月4回8,800円、Studio fleurir 10回券23,000円 | ヨガも楽しみたい・費用を抑えたい |
| マンツーマン | 約5,500円(30分) | ELEMENT 月4回22,000円 | 短時間で1対1で教わりたい |
グループ型は1回あたりが安い一方で、インストラクター1人が複数の人を見るため、細かいフォームまでは直してもらいにくいこともあります。「安く回数を通いたい」ならグループ型、「自分の体に合わせて教わりたい」ならマンツーマンと、目的で選ぶのがおすすめです。
料金を比べるときは、月会費だけでなく次の4つも足した「総額」で考えると、あとから「思ったより高かった」を防げます。
- 初期費用:入会金・登録料・施設利用料など。0円のところから3万円台のところまであります。体験当日の入会で安くなるスタジオも多くあります。
- 毎月かかる費用:施設維持費や運営管理費が、月会費とは別にかかる場合があります。
- 契約の期間:12か月続けると月会費が安くなるプランは、途中でやめると違約金がかかることがあります。
- レンタル代:ウェアやタオルを借りると、1回ごとにお金がかかるスタジオもあります。
失敗しない選び方のチェックリスト
体験に行く前に、次の項目を確認しておきましょう。
- 駐車場:あるか、無料か、何台か。商業施設の中なら、何時間まで無料か。
- レッスンの形式:マシンかマットか、グループか1対1か。初めてで不安なら、少人数やマシンのスタジオから。
- 通える時間:仕事帰りや朝の時間にレッスンがあるか。定休日はいつか。
- 総額:月会費に、初期費用・管理費・レンタル代を足していくらになるか。
- 契約の条件:最低何か月続ける必要があるか。休会や回数の繰り越しはできるか。
- 女性専用か:女性だけの空間がいいか、夫婦や友人の男性と一緒に通いたいか。
体験レッスンの流れと持ち物
多くのスタジオでは、次のような流れで体験レッスンを受けられます。
- 予約:公式サイト・LINE・電話などから申し込みます。
- カウンセリング:運動の経験、体の悩み、目標などを伝えます。
- レッスン:マシンの使い方を教わりながら、実際に体を動かします。
- 料金・プランの説明:その日に入会すると、入会金などが安くなるスタジオもあります。
持ち物の目安は、動きやすい服、靴下(滑り止め付きを指定されることがあります)、飲み物、タオルです。LAVAやウェルピラ福山春日店のように、ウェアやタオルを無料で借りられるスタジオもあります。
ピラティスの効果を高めるコツ(女性編)
- 週1回でもいいので続ける
- レッスンで学んだ呼吸を、毎日3分意識する
- 体重よりも、姿勢やシルエットの変化を見る
- 写真で変化を記録する
特に1と2は欠かせません。1回のレッスンでも体が変わったと感じることはありますが、それは一時的なものです。ピラティスの良さは、続けることで普段の生活の中でも良い姿勢を保てるようになり、疲れにくく不調の少ない体をつくれることです。毎回の小さな変化を積み重ねることが、根本から体を変える近道です。
福山のピラティスでよくある質問
- 福山で安くピラティスを始めるなら、どこがいいですか?
-
月4回8,800円のLAVA 福山店(ホットピラティス)やSTUDIO SYANI(マット)、月4回9,000円からのBeat Pilates(マシン・12か月継続)、月4回11,220円のpilates K(マシン)なら、1回あたり2,000円台から始められます。ただし入会金や月々の管理費が別にかかるため、総額で比べるのがおすすめです。
- 無料の駐車場があるスタジオはありますか?
-
pilates K 福山店(ほかの店舗との共用で台数に限りあり)と、ウェルピラ福山春日店(10台以上)は、公式サイトに無料駐車場があると書いています。RETIO BODY DESIGN 福山春日店は店舗前に、Studio fleurirは店舗前に6台、STUDIO SYANIにも駐車場があります。料金の有無は体験の予約のときに確認しましょう。
- 体験レッスンが0円のスタジオはありますか?
-
pilates K 福山店、TSUTAYA Conditioning PILATES、ウェルピラ、LAVA 福山店は体験が0円です。studio huiは入会すれば体験料が0円になります。キャンペーンは変わることがあるので、公式サイトで最新の情報を確認してください。
- 福山駅の近くにピラティススタジオはありますか?
-
LAVA 福山店は福山駅南口から徒歩30秒、ウェルピラ福山駅前店は福山市役所から徒歩1分、Beat Pilates 広島福山店は福山駅から約0.5kmの元町にあります。
- マシンピラティスとマットピラティス、初心者はどちらがいいですか?
-
初めての方には、マシンピラティスがおすすめです。マシンのバネが動きを助けてくれるので、正しい動きをつかみやすくなります。マットピラティスは自分の体重で行うため少し難しく、体幹をしっかり鍛えたい方に向いています。
- 運動が苦手でも通えますか?
-
通えます。ピラティスは呼吸と姿勢を大切にし、ゆっくりした動きで行うので、運動が苦手な方でも始めやすい運動です。不安な方は、少人数のクラスやマシンピラティスから始めてみましょう。
- どれくらいで効果を感じますか?
-
個人差はありますが、90日(3か月)をひとつの目安にすると、姿勢や肩こりの変化を感じる方が多いです。週1回でもいいので、続けることが大切です。
- 男性も通えるスタジオはありますか?
-
RETIO BODY DESIGN 福山春日店、STUDIO SYANI、ELEMENT 福山春日店は男性も利用できます。pilates K、Beat Pilates、TSUTAYA Conditioning PILATES、ウェルピラ、LAVA、Studio fleurirは女性専用です。
まとめ|福山で「続けられるピラティススタジオ」を見つけよう
福山には、音楽に合わせて楽しく通えるグループ型、少人数で見てもらえるスタジオ、駅前のホットピラティス、ジムと一緒に使えるピラティスと、目的に合わせて選べるスタジオがそろっています。
大切なのは、「一番有名」より「続けられる」スタジオを選ぶことです。迷ったら、福山駅南口から徒歩30秒で、ウェアとタオルを借りて手ぶらで0円体験ができる LAVA 福山店 から試してみてください。車で通いたい方は、無料駐車場のあるpilates K 福山店やウェルピラ福山春日店もおすすめです。
岡山県側でスタジオを探している方は、倉敷で女性におすすめのピラティス、岡山で女性におすすめのピラティススタジオもご覧ください。
本記事は、神奈川県でパーソナルジム・ピラティススタジオを運営する編集部が、福山エリアのピラティススタジオを独自に調査・比較し、女性目線で分かりやすくまとめています。掲載情報は定期的に見直しを行い、最新の内容をお届けできるよう努めています。




