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【川崎で男性向けピラティス】姿勢改善＆体幹強化ができる！ ピラティスは女性だけのもの？男性にこそおすすめ！ 「ピラティスは女性向けのエクササイズ」というイメージがあるかもしれません。しかし、実は男性にこそ必要なトレーニングです。 実際、ピラ...

鏡を見たとき、自分の姿勢にがっかりしたことはありませんか？ 人は見た目が9割と言われる時代。第一印象を大きく左右するのが「姿勢」です。 姿勢の崩れは、見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛、疲れやすさなどの身体的不調を引き起こします。 本記事...

メディア「ピラティスるーむ」様にパーソナルピラティスPLUMEが掲載されました！ こちらのサイトに掲載されていますので、ぜひ見てみてください。→【安い？】川崎のピラティススタジオおすすめ11選！選び方や料金相場を解説→【安い？】溝の口のピラティス...

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