よくある質問

PLUMEに通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。

カウンセリングをおこない、お客様の体に合わせたピラティスを実施致しますのでご安心ください。

1回の来店である程度の姿勢の変化を感じていただけます。しかし、身体の構造上、1回のレッスンでは姿勢が定着せず、すぐに元の姿勢に戻ってしまいます。週に1~2回のレッスンを2〜3ヶ月行えば、スタイルや姿勢が定着し、変化を実感いただけます。

ピラティスを行うことで代謝が上がりダイエット効果もあります。

さらに効果的に体重を落としていきたい方に向けて、食事管理も行っておりますので興味がある場合は、トレーナーにお申し付けください。

予約時に予約システム内からご希望のトレーナーを指名する事ができます。
また、ご予約はLINEから簡単に行う事ができます。

問題ありません。

「健康的な体を維持したい」・「登山をいつまでも続けたい」・「孫と一緒に遊ぶ体力を付けたい」、目的はさまざまですが、沢山の方が通われております。

カウンセリングにて、現在のお悩みや目標をお聞きした上で、トお客様に合わせたプランを一緒に計画させていただきます。

靴下のみお持ちください。
お持ちでない場合は、裸足でも行える種目で実施致しますのでご安心ください。

カウンセリングのみの場合は20~30分
体験ピラティスをご希望の場合は60分を目安に実施致します。
時間はたっぷりありますので、あなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けて下さい。
また、お仕事などの都合上60分もお時間が取れないという場合は時間を短くする事も可能ですのでご相談ください。

現金、銀行振込、クレジットカード払いからお選びいただけます。
クレジットカード対応ブランド：VISA・JCB・Mastercard・American Express・Diners Club

最大24分割まで対応しております。
お支払い方法については、ご来店時にトレーナーへご相談ください。

もちろん、大丈夫です。

完全個室となっておりますので、お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様もいらっしゃいます。